송담이라고 들어보셨나요?
요즘엔 몸에 좋다고 하면
뉴트리아 웅담도 먹는
시대를 살고 있습니다.
골칫거리였던 외래종이
순식간에 인기품종이 되는
것이죠.
그리고 예전에는 알지 못했던
우리몸에 좋은 식품 등이
많이 나오고 있는데요.
오늘은 송담효능, 송담뿌리효능,
먹는법을 알려드릴테니 구매에
참고하시기 바랍니다.
송담은 소나무 담쟁이라여서
송담이라고 부릅니다.
소나무를 보면 넝쿨식물이 있는데,
이것이 대부분 송담이죠.
송담의 효능을 알려드리겠습니다.
송담효능 - 기관지 질환
송담은 기침을 멋게하는 효과가
있어, 기관지가 안좋은 분들이
드시면 아주 좋다고 합니다.
천식환자들에게도 좋다고 하니
꾸준히 드시기 바랍니다.
송담효능 - 혈액순환/혈관질환
송담은 혈액속에 쌓인 콜레스테롤
등의 나쁜 물질을 제거해주기때문에
혈액순환은 물론이고, 혈관질환에도
효능이 있다고 합니다.
또한, 고혈압, 고지혈증에도 좋다고
하니 매일 조금씩 드시기 바랍니다.
송담효능 - 관절염
송담은 관절염으로 인한
통증 완화에 효과적입니다.
또한, 근육통에도 좋은 만큼
어르신들에게 특히 좋다고
할수 있습니다.
송담효능 - 항암효과
송담에는 암세포를 제거하는
피톤치드 성분이 다량있어
각종 암을 예방하는데 좋은
효과가 있는 것을 알려져있습니다.
송담 효능 - 당뇨
송담에는 이소플라본 성분이 다량
함유되어 있는데요.
이성분은 혈중 당수치를 낮추는데
탁월한 효과가 있다고 합니다.
송담먹는법
송담은 주로 달여 먹거나
송담주를 담그어 먹거나
중탕을 내려서 먹으면 됩니다.
송담뿌리등의 겉껍질을 벗겨내고,
충분히 말린다음 물 2리터 정도에
말린 송담 30g을 넣고
끊여주면 됩니다.